Sobre mim

PERCURSO, FORMAÇÃO E ABORDAGEM

Sou psicólogo clínico há mais de trinta anos. Ao longo deste tempo trabalhei em vários contextos e com públicos diversos — uma diversidade que me permite ajustar a forma de intervir a cada pessoa e a cada momento. 

Acredito que a mudança se faz na relação terapêutica — uma relação de trabalho a dois, segura, estável e protegida. Respeito pelas suas escolhas, empatia, autenticidade, confidencialidade e estabilidade são o que encontrará nas consultas: um lugar de segurança.

Percurso e formação

A minha formação central é em Psicoterapia Psicodinâmica (Psicoterapia Psicanalítica) e Terapia de Casal (Modelo da Vinculação). Ao longo do percurso, fui aprofundando outras abordagens que enriquecem a forma de trabalhar com cada pessoa: terapia sexual, análise transacional, análise bioenergética, psicoterapia cognitiva — modelo construtivista e narrativo —, terapêutica comportamental, musicoterapia, mediação de conflitos e mediação familiar, entre outras. Esta diversidade não é um catálogo. É o que me permite adequar os meios à medida que avançamos juntos, fazendo o caminho que faz sentido para cada pessoa.

Credenciais

Psicólogo Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde
Ordem dos Psicólogos Portugueses · Cédula profissional OPP n.º 8285
Sócio n.º 599 da Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica

“Mais amor, menos doença.”

A. Coimbra de Matos

Abordagem

Desde o início estabelecemos, em conjunto, os objetivos da intervenção e a forma de lá chegar — adequando os meios à medida que avançamos. O trabalho procura aumentar o autoconhecimento do funcionamento psicológico e relacional, reduzir repetições na forma de agir e reagir, compreender o que o faz sofrer e encontrar uma gestão emocional mais estável e satisfatória — em si e nos seus relacionamentos.

O que pode encontrar

Crescimento pessoal, mais recursos para lidar com a adversidade, maior alinhamento consigo próprio, maior tolerância à frustração, menor sofrimento e mais bem‑estar consigo e com aqueles que ama.

Dimensão pessoal

Sou uma pessoa essencialmente calma e reflexiva. Pai de dois filhos, apaixonado por música, cinema, fotografia — incluindo a analógica —, pela escrita e pela leitura. Colaboro há vários anos com o jornal da minha região e mantenho atividade como bloguista. Acredito em fazer o Caminho — sempre caminhando.